نماینده ولی فقیه در آذربایجان شرقی گفت: در برنامه‌ریزی‌های کلان برای ورزش بایستی به بعد معنوی در کنار ورزش حرفه ای توجه شود و نگذارند این کار از اولویت و ضرورت بیافتد.

ورزش به خصوص وزنه زدن به حفظ عضلات کمک می‌کند. ضمنا افرادی که پروتئین بیشتری مصرف می‌کردند چربی بیشتری نیز از دست دادند.

به رغم تصور برخی افراد مبتلا به آرتروز که فکر می کنند ورزش با فشار به مخاطشان ، بیماری و درد آنان را تشدید می کند، ورزش آرتروز را بهبود می‌بخشد و دامنه حرکت را افزایش می‌دهد.

نوشیدن آب خنک سبب افزایش سوخت و ساز و لاغری افراد می‌َشود.

نیاز روزانه یک فرد بالغ ۲۰۰۰ کالری است که برای جلوگیری از بروز مشکلات باید بیشتر از این مقدار توسط فعالیت‌های متناسب سوزانده شود.

اکثریت مبتلایان به دیابت نوع دو از چاقی رنج می‌برند از این رو باید برای بهبود و حفظ سلامتی فعالیت کنند.

مصرف نوشیدنی های طبیعی در کاهش و پیشگیری از بروز خستگی عضلات پس از ورزش بسیار موثر است .

همایش پیاده روی به مناسبت میلاد حضرت مهدی (عج) و به حمایت شرکت دریان لبن در شبستر برگزار گرديد.

فهرست 23 بازیکن نهایی کارلوس کی‌روش برای حضور در جام جهانی 2014 اعلام شد.

حسن دهقان رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان شبستر : همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی به مناسبت میلاد با سعادت حضرت فاطمه زهر (س) و هفته زن در شبستر برگزار خواهد شد .