کشفی عجیب در درمان سرطان پوست/ جایگزین‌هایی برای تخم مرغ/ درمان دیابت با فیبر/ بهترین ماده غذایی برای صبحانه چیست؟

به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

 کشفی عجیب در درمان سرطان پوست

در بسیاری موارد دارو‌های شیمی درمانی به دلیل عدم واکنش مناسب بدن بیمار به دارو، توانایی درمان و از بین بردن سلول‌های سرطانی را ندارند.

تومور ملانوما یکی از تومور‌های بدخیم است، در حالی که تنها ۵ درصد از موارد ابتلا به سرطان پوست به دلیل ملانوماست؛ بیشترین مرگ و میر در سرطان پوست به دلیل رشد این تومور است.

محققیان دریافته اند که مصرف داروی لفلونوماید (Leflunomide) که با نام تجاری آراوا (Arava) شناخته می‌شود، می‌تواند در درمان سرطان پوست و از بین بردن تومور ملانوما اثر گذار باشد.

لفلونوماید از اعضای خانواده دارو‌های ضد روماتسیمی و همچنین یک داروی سرکوبگر ایمنی است که در درمان روماتیسم مفصلی و التهاب مفاصل تجویز می‌شود.

جایگزین‌هایی برای تخم مرغ

اگر به دنبال حذف تخم مرغ از سبد خرید خود هستید، مواد غذایی گوناگونی وجود دارند که بتوانند جایگزین تخم مرغ شوند.
از نظر ترکیبات غذایی؛ گوشت ماهی، گوشت ماکیان مانند غاز، اردک و بلدرچین شبیه‌ترین مواد غذایی به تخم مرغ هستند؛ همچنین مصرف شیر، ماست، حبوبات و آجیل هم توصیه می‌شود.

درمان دیابت با فیبر

انسان با مصرف غلات سبوس دار به علت وجود فیبر در آنها، مدت زمان بیشتری احساس سیری می‌کند؛ همچنین بعضی از غلات مثل بلغور جو و جو پرک منبع پتاسیم هستند.
توجه داشته باشید که مصرف غلات سبوس دار به میزان مناسب، بر افزایش قند خون تاثیر زیادی ندارد.

ذهن آگاهی روشی برای کاهش استرس

با شروع ایام امتحانات، دانش‌آموزان و دانشجویان با استرس‌های زیادی مواجه می‌شوند؛ محققان انگلیسی دریافته اند روش‌های ذهن آگاهیبرای کاهش استرس‌های محصلین بسیار مفید است.

ذهن اگاهی به معنی توجه و تمرکزی آگاهانه و بدون قضاوت درباره لحظه اکنون و توجه عمدی به هیجانات است؛ روش‌های یوگا و مراقبه از تمرینات ذهن آگاهی است.

زمان ترمیم ساییدگی مفاصل زانو چقدر است؟

استفاده ناصحیح از اندام‌ها و مفاصل و انجام ورزش‌های سنگین بدون گرم کردن مناسب موجب تسریع روند فرسایش مفاصل می‌شود؛ به دلیل آنکه خون رسانی در بافت غضروفی مفاصل به سرعت صورت نمی‌گیرد، آسیب‌های مفاصل هم با کندی مداوا می‌شود.

افزایش وزن، استفاده از توالت سنتی و چهار زانو نشستن، عوامل هستند که به علت وارد شدن فشار به زانو‌ها به ساییدگی مفاصل زانو منجر می‌شوند.

پروتئین، بهترین ماده غذایی صبحانه

برای اولین وعده غذایی خود در روز، از پروتئین‌ها استفاده کنید، چرا که بهترین گروه مواد غذایی محسوب می‌شوند؛ در دیگر گروه‌های غذایی؛ به طور مثال، با مصرف کربوهیدرات‌ها، فرد دچار خستگی زود هنگام می‌شود، یا مصرف شکر، انسان را تحریک پذیر و عصبی می‌کند.
پروتئین‌ها علاوه بر تامین مواد مورد نیاز بدن مانع از آن می‌شوند که فرد خیلی زود احساس گرسنگی کند.