چطور جلوی پرخوری‌مان را بگیریم؟

چطور جلوی پرخوری‌مان را بگیریم؟

بدن ما به آب زیادی نیاز دارد، در حالی که بیشتر ما روی آب غذاهایی که می‌خوریم حساب می کنیم نه آب آشامیدنی و درست موقعی که بدن مان نیازمند آب بیشتر است،‌ به اشتباه فکر می کنیم که گرسنه هستیم.

عادت های ناسالمی که به نفع‌تان هستند!

عادت های ناسالمی که به نفع‌تان هستند!

حتما شما هم یک سری عادت‌هایی دارید که سعی می‌کنید ترک‌شان کنید چون می‌دانید که برای‌تان ضرر دارند،یک خبر خوب برای‌ شما داریم؛ برخی از این عادت‌ها، واقعا آسیبی به شما نمی‌زنند!

کارگاه آموزشی مقابله با بیماری آنفولانزا در شبستر برگزار شد

کارگاه آموزشی مقابله با بیماری آنفولانزا در شبستر برگزار شد

به گزارش شبسترنیوز، کارگاه آموزشی مقابله با بیماری آنفولانزا در شبستر برگزار شد که دکتر موسوی نیا در این کارگاه به شناخت ویروس آنفولانزا و راه های انتقال آن از طریق حیوانات خصوصا پرندگان به انسان را توضیح دادند و اذعان کردند که با ورود موج سرما و افزایش ویروس آنفولانزا احتمال همگری وجود دارد